素食护生
核桃芝麻百合粥的做法:
1. 粳米淘洗洁净,浸泡半小时,沥干水分备用;
2. 黑芝麻淘洗清洁;
3. 核桃仁洗净,压碎;
4. 百合去皮,洗净切瓣,焯水烫透,捞出,沥干水分;
5. 锅中注入约1000克冷水,将粳米、百合,放入,用旺火烧;
6. 放入核桃仁和黑芝麻,改用小火熬成稀粥;
7. 粥内下进冰糖拌匀,再稍焖片晌,便可盛起食用。