
营养师先容说,石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种成效,个中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种,中医以为,味甘的石榴具有生津止渴之效,可适用于医治咽喉燥渴、润秋燥,而味酸的石榴关于医治赤白痢腹痛、腹泻等有必然结果。
吃石榴还应有所注重:
◆石榴吃多了会上火,并且会让牙齿发黑,吃完应实时漱口。
◆鲜石榴皮洗净加水煎服,可治肠炎、细菌性痢疾。不外因其含有鞣质,会刺激胃、肠黏膜,易惹起恶心吐逆,因此胃肠有痼疾的人不适宜多喝。
◆石榴糖多并有收敛作用,伤风病人要慎食,糖尿病病人食用最好遵医嘱。