西红柿可以供应给您足够多的番茄红素，赞助细胞修复损害，与此同时增进血管舒张并下降血压，这一些都对您的心脏安康特别很是有益。

　　9. 樱桃

　　樱桃中含有足够多的人体必须氨基酸，有助于肝糖的分解，能帮你减缓疲倦，修复肌肉劳损。

　　别的，樱桃中还含有很好的抗氧化剂花青素，不只可以抗衰老，还能有用减轻细胞炎症。 br

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