素食护生
(2)躯区体因素:身体过分劳顿或身体得病,如痛苦悲伤、皮肤瘙痒、咳嗽药、心脏病、喘气、 吐逆、腹泻等。
(3)环境因素:如生活习惯转变、替换居处、声音喧闹、声光刺激等。
(4)化学因素:睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和抽烟等还是引发失眠的一种缘故。另外,戒断反应时还可引发失眠,如嗜酒者正在戒酒时,雅片类药物停用时等。
(5)缘由不明因素:有些病人无明白缘由时还可涌现失眠。