素食护生
干煸土豆四季豆的做法取步调第1步.
四季豆掐掉两头顺势撕掉老筋，随手掰发展段，土豆去皮切成更四季豆长段大部分类似的条，豆角和土豆加1/2小匙油拌匀，进氛围炸锅200度15分钟掏出待用。（氛围炸锅是使用高温对流氛围的烹调电器，能够保证无油烹调，若是没有就在锅里放点油逐步将豆角煸干，土豆煸至金黄）
锅烧热下一点油，下1小匙花椒粒炒香，再下四季豆和土豆，加1/2小匙盐、1/4小匙糖、1小匙生抽和干辣椒炒匀便可
