素食护生

茄汁盘龙茄子

茄汁盘龙茄子

警惕翻动茄子,让它汲取调料汁,加热收汁便可

小贴士1.茄子先蒸再略微煎一下,大大减少了用油量,吃起来还一点都不会腻

2.调料还可随意调换,剁椒、豆瓣酱、甜面酱、老干妈等等,做出本人爱好的口味

3.茄汁口味的比例便是如许,1大匙番茄酱、1小匙白醋、2小匙糖、1/2小匙盐加适量水做成调料汁,适用于种种茄汁菜。

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