素食护生

蒜蓉炒南瓜苗

蒜蓉炒南瓜苗

南瓜苗去掉老梗,剥去表皮纤维。正在水中轻揉,搓掉外表绒毛。大蒜切碎备用。

沥干水。

热锅爆香蒜米,倒入瓜苗,旺火翻炒,

加盐和鸡粉,翻炒平均,出锅。

小贴士无技能,炒熟就行。

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