素食护生

少油版三彩炒荞麦面

少油版三彩炒荞麦面

面条煮好后过冷水,沥干放一边。

放一勺油,爆香姜和一半洋葱,然后放胡萝卜丝,略微翻炒后,放入生抽、花雕各两勺,陈醋一勺,少量盐,加一丢丢水,然后放入面条用筷子快速拌匀。这里其实有蔬菜和液体垫底,类似于拌和炒之间,这便是能够少油的窍门哦!记着放面条后全过程中小火,防备糊锅。

起锅前,放入紫甘蓝和另一半洋葱。那样能够连结紫甘蓝摩登的紫色和洋葱清甜的口感。

穿盘洒白芝麻,放上一个荷包蛋,完成~

小贴士我家做菜根基用花雕替换料酒,有时可替换日本味霖。应为纯酿制的味霖不太好买,市情味霖大多是调配的,所以还不如用5年陈酿花雕取代,香味浓重~

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