素食护生

香菇炒青菜

香菇炒青菜

按照口味放入两瓣蒜,排碎;按照小我私家口味可放入干辣椒或剁椒

油热今后先放入蒜和辣椒煸炒出香味

倒入青菜和香菇重复煸炒,待青菜瘪了以后倒入少量耗油

放入水,全过程没有加盖。炒造绿叶蔬菜是加盖会危害叶绿素的变色,危害菜菜的颜值哦

加少量糖去除青菜的苦涩味

末了放入少许盐和鸡精调味便可

小贴士蒜能够引发新颖香菇的香味哦~

上一篇:胡萝卜腰果奶蛋糕
  • 下一篇:素食─香椿豆包 返回列表
  • 最新文章

    热门文章

    友情链接: