素食护生
银耳莲子绿豆冰糖大枣
教您银耳莲子绿豆汤的家常做法,银耳莲子绿豆汤怎么做好吃
1.临睡前将银耳、莲子、绿豆若干洗净泡了一夜,清晨吃过早餐又过了频频水沥清洁,放入小锅中参加泰半锅凉水入手下手煮
2.大火烧开后撇净浮沫,转为小火,炖一个小时后插手若干冰糖、大枣,又炖了一个半小时,绿豆脱皮、莲子软糯、银耳似进口即化时再加少量白砂糖就能够了
3.放在一旁晾凉后,倒在小盆里放到冰箱中,想喝时拿出来倒上一碗,就能够在这里盛夏时节喝上冰冷解暑的绿豆汤啦