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有氧拉丁舞中的瘦身动作

有氧拉丁舞中的瘦身动作

  (右)4、左脚跨回左后方,迁移转变的双手,抬高至两耳旁

  (左)5、右脚收回,双腿兼并,上半身带着二手向斜右前标的目的,抛出曲线后,兼并。

  (右)6。、双手与此同时向左下方干绕圈行动,与此同时身体动员双腿干侧弓箭弹跳。

  成效:

  主如果夸大身体的曲线,当身体动员双手,呈抛物线挪动时,会突显胸部的线条,而手部连续地打转画圈,则能够润饰手臂的线条。

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