很多癌症都是从便秘开始的
若是产生高血压、中风、肠癌、胆结石、乳腺癌、痔疮和痤疮这一些病一味的针对这一些概况症状吃药、手术，不只破费伟大、身心痛苦，并且是治标不治本。所以，防治便秘才是医治之本。那末，若何防治便秘?
自然，培育精良的生活和饮食习惯是一马当先的。如果万一真是便秘的还别着急，然则千万别吃药。便秘是基础不需要吃药就可以够减缓和清除的肠道题目。药物的刺激只会让便秘颠来倒去又来越比较严重，医学和科学发展的目标绝不是让人类愈来愈不能适应自然。只要辅佐调理肠道菌群均衡，让肠道充分发挥本身功效，就可以更安康。