

“美味”也能很“苗条”夏季冰饮大支招

　　3、与240毫升的汤汁及食材(红枣5颗、黑木耳适当)插足资料A和 B

　　4、用搅拌机搅打平均便可

　　康健多一点

　　黑木耳中含抗血小板凝聚物质，关于动脉硬化、冠心症及阻塞性中风有保健结果。此中富厚的纤维素、半纤维素、果胶等，能够增进胃肠蠕动，含铁量还相称富厚，取红枣搭配可补脾益气，让血液运转一般，气色红润。