素食护生

秋季养生吃什么蔬菜

秋季养生吃什么蔬菜

  茄子含多种维生素和钙、磷、铁等矿物质元素。茄子含有维生素E,有防备出血和抗朽迈功用,常吃茄子,可以使血液中胆固醇程度不致增高,对延缓人体朽迈具有主动的意义。

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