习练吴式太极拳的行气方法
太极拳的特点是由动中生静，静中养心，以意行气，而到达锻炼身体的目标。练气的请求，首先是使呼吸安稳，由安稳而到达深呼吸，不行有意改动安稳的呼吸体例，用静、轻、慢、切、恒的办法训练太极拳的功架，天长日久，举措自然共同呼吸。十三势行功心解上讲的“能呼吸然后能机动”，能呼吸自然能养元气，元气自然沉到丹田，到达加强元气的目标，自然能运到周身，还便是“气遍周身很多滞”的目标到达。以上各节都有联系关系，要深加领会，自然领悟，到达驻颜益寿，非作枝梗之终还。
太极拳的特点是由动中生静，静中养心，以意行气，而到达锻炼身体的目标。练气的请求，首先是使呼吸安稳，由安稳而到达深呼吸，不行有意改动安稳的呼吸体例，用静、轻、慢、切、恒的办法训练太极拳的功架，天长日久，举措自然共同呼吸。十三势行功心解上讲的“能呼吸然后能机动”，能呼吸自然能养元气，元气自然沉到丹田，到达加强元气的目标，自然能运到周身，还便是“气遍周身很多滞”的目标到达。以上各节都有联系关系，要深加领会，自然领悟，到达驻颜益寿，非作枝梗之终还。