素食护生

夏天能瘦身的蔬菜

夏天能瘦身的蔬菜

  (10)白萝卜能增进吐故纳新,幸免脂肪正在皮下聚集。

  (11)豆制品含丰硕的不饱和脂肪酸,能剖析体内的胆固醇,增进脂肪代谢,使皮下脂肪不容易聚集。

  芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑桔和紫菜、螺旋藻等,均具有精良的降脂作用。

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