如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食物，要防备病由口入。

　　少食含草酸盐量高的食品：

　　含草酸盐高的食品有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，太高的草酸盐摄取也是招致肾结石的主要原因之一。

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