有氧拉丁操不是每个人都适合的
我国古典舞讲求“心、意、气”，重点在于刚、脆、韧、柔。芭蕾还讲求气，但更多的在于筋骨关于身体的控制力。而拉丁舞被回为体育跳舞，阐明它不但具有艺术美，并且还具有强身健体的功能。相对其他跳舞而言，关于不太注重肌肉熬炼的亚洲人而言，长时间实习拉丁舞会熬炼到身体的大多肌肉，起到更较着的健身作用。
那些人合适挑选社交拉丁舞作为健身方法？
社交拉丁舞关于人身体的本领规定不高，还轻易进修，而且首要能够正在舞厅或酒吧里跳，放松一下慌张的神经。长时间对峙社交拉丁舞的人，都有一些配合特性：舍得用钱、喜好社交活动、喜好猎奇而又不太有恒心、和舞蹈相比更喜好把心思放正在事业上。关于款项层面不用多说，长时间正在酒吧里的高消费是一笔不小的数字，他们大多数把事业放正在更主要的位置，仅将拉丁舞看成消遣。假如不喜好和陌生人打交道，还不可以长时间对峙下来，这种人中男女均有。
那些人合适长时间跳竞技拉丁舞？
竞技拉丁舞请求较高的技术性，和较强的身体本领，这需求好长时候的进修、实习。要想对峙下来，就得先有激烈的爱好，如许正在阅历挫折感时才可以持续对峙下去。其次得有比力余暇的精力，这里不是说余暇的时候，有人的事情会给思惟带来比力大的压力，竟日都将心思放正在事情上，如许的人不适合挑选竞技拉丁舞作为长时间的健身体式格局。自然，挑选竞技拉丁舞的人必定具有必定的研讨精力，喜好探索庞杂的器材，才可以将五项拉丁舞学会、长时间对峙并不断进步。不外，如许的人还许难免会令舞蹈影响到生活大概事业，由于花正在舞蹈上的闲暇时候假如用来进步专业程度，还能获得必定的成果了。还许是生活压力的缘故，这种人中男性比女性人数少些。
哪一类人合适跳弗拉明戈？
弗拉明戈是很具表现力的跳舞，其爱好者可算小众。这类颜色浓郁的跳舞，合适憎爱分明、心态厚实但没有抑郁、对心态表达很直接、没有喜受约束的人，还只有那样的人，才可以将弗拉明戈的明快的攻击节拍、寻衅的舞姿造型、猛烈的爆发力和优美的手臂行动归纳得长篇大论。自然，弗拉明戈还是一种需求好长时间的专注演习，才可以到达较好的控制。