

女性绝经后如何预防贫血

　　成果发明，贫乏1种养分，血虚危险增长21%;而缺3种养分，血虚危险就会增长44%。与其他人群相比，血虚女性病人摄取的蛋白质、叶酸、维生素B12、铁、维生素C更少。

　　新研讨还发觉，服用复合维生素和微量元素矿物质填补剂并不能下降血虚发病率。真正与血虚有关的三大因素是春秋、身体质量指数和抽烟。新研讨负责人，营养学副教授辛西娅·汤姆森默示，血虚会增添殒命危险，由于血虚会招致体力衰退、身体运动缓慢、摔跌受伤及住院概率增添。因而，血虚是老年人照顾护士中的重要问题。

　　研究人员示意，对老年人女性来讲，应尽早发觉血虚症状，尽早根据饮食调治，增强铁、维生素B12和氨基酸类养分的摄取，与此同时接受需要的医治，能够节制老年人女性血虚病情

　　知道了女性绝经后若何预防血虚，改良整体养分摄取的养分疗法和进步饮食质量，是老年人女性血虚临床医治中环节的一环。