素食护生
做法:
1.洋葱洗净切丝;小米洗净煮至8成熟,沥出水分。
2.生菜洗净用手撕碎,参加小米和洋葱丝,用鲜柠檬汁、橄榄油、黑胡椒一同调匀。
3.末了插手小西红柿、葡萄干、乌橄榄便可。
贴士:口感丰厚、出类拔萃是这道沙拉的最大特点;别的,小米不做主食当菜吃还很有意义。