素食者的能量薄饼（白芝麻藜麦豆渣葱油饼Pk黑芝麻茴香小麦胚芽饼）的食材和调料

素食者的能量薄饼（白芝麻藜麦豆渣葱油饼Pk黑芝麻茴香小麦胚芽饼）的做法取步调第1步.

干豆乳的食材三色藜麦白芝麻小黄豆

放入豆乳机干豆乳 选干豆功用二十分钟完成

过滤豆渣 能够就地干豆渣饼或刚容器冷却后放冰箱留存最多两天

豆渣齐麦粉海盐小麦胚芽十三香小葱终柠檬水搅拌成稀疏的糊状

平底锅 加少许的油小火加热倒入面糊 摊平然后不和持续煎两面有些脆内里有点软 便是完美

这是别的一款新奇茴香洗清洁切成一段段

放入搅拌机打坏若是打得不细用勺子拌一下

搅拌终了预备倒入大碗

水齐麦粉小麦胚芽黑芝麻海盐持续弄成稀此外糊状

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