焗烤番茄鸡蛋盅的食材和调料

焗烤番茄鸡蛋盅的做法取步调第1步.

番茄洗净，去不去皮，看本人欢腾~

番茄挖空第一次鼓捣时忙了10分钟，念天地之悠悠的，如今get到技巧了：用水果刀沿圆圈转一圈，正在中央划个十字，用刀面一抬就出来了

番茄表面包上锡纸，维持水分，站得还稳听厨友说不克不及包太紧，否则不容易熟

番茄内里打入个鸡蛋请注意鸡蛋的巨细和番茄的巨细，否则就可能画面太美不敢看了……

概况洒上研磨黑胡椒粒、海盐180℃／30分钟或～200℃／20分钟以上是烤箱，电饭煲还能做：底部刷油，放入食材，按烧饭健跳到保温后，焖10分钟就能够了

小贴士溏心超好味

可是只要熟了全是人间天上，哀喜交并的厚味~~~

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