素食护生

土豆烧茄子(土豆茄子泥盖饭)

土豆烧茄子(土豆茄子泥盖饭)

到场土豆加翻炒,炒到外观有些透亮。

到场生抽,盐和茄子翻炒,质料炒匀便可。

加入水400毫升。大火烧开后,调小火焖。约莫20分钟便可。(10分钟的时辰需求开锅搅拌两下,使菜上色和上味匀称一些。)

插足青椒和余下的蒜,炒匀。

这个时分就能够出锅了,可是,我们家喜欢吃泥,所以会在出锅前把土豆和茄子捣碎。

捣碎,出锅。

拌饭

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