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夜来香粥辅治更年期综合症

　　用夜来香花(干品)15克，粳米60克，生石膏40克。先以水1500毫升煎煮生石膏，当煎水剩下约1000毫升时往渣与汁，放入粳米，待粥将成时放入花瓣煮沸便可食用。

　　此粥具有清热解毒、清心除烦、降血脂等作用，特别合适得了冠心病、风湿性关节炎、高血脂、更年期综合症者食用。

　　夜来香茶

　　与夜来香(干品)25克，洗去杂质，放入洁净茶杯中。将净水150毫升烧沸，立刻突入茶杯中，将杯盖盖上，等候15分钟，便可饮用，天天2次，日夕各1次。

　　留意：饮用本茶时代，不适宜饮用其他茶叶泡成的茶，以避免茶叶内有机物质相互作用，危害消化吸收。本茶有清心除烦、提神醒脑、健脾胃和胃、改良睡眠之成果。