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中医食疗迅速祛斑五大妙招

　　4、冬瓜仁：

　　冬瓜仁适当，煮沸后掏出曝晒干，重复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细终，每天吃一匙。可悦泽明目，可以使人皮肤白皙如玉。

　　5、双花粥：

　　木樨、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花取粳米取此同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再到场蜂蜜。每天早、晚分两次服。保持恒久食用，可健身、益寿、美容养颜增白。