5．防寒保暖

　　秋凉以后，日夜温差转变大，得了慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，合时增加衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而激发胃痛或加重宿病。

　　6．恰当活动

　　肠胃病人要联合自身的体征，增强适度的活动熬炼，进步机体抗病才能，淘汰疾病的复发，增进身体健康。

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