冬季食腊八粥选料要谨慎
燕麦具有下降血中胆固醇浓度的作用,食用燕麦后可减慢血糖值的上升,正在碳水化合物食物中增加燕麦后可抑制血糖值上升,因而关于糖尿病和糖尿病兼并心脑血管病疾病的病人,无妨正在粥里放点燕麦。大枣也是一种益气养血、健脾胃的食疗佳品,对脾胃虚弱、贫血萎黄和肺虚咳嗽药等症有肯定疗效。
燕麦具有下降血中胆固醇浓度的作用,食用燕麦后可减慢血糖值的上升,正在碳水化合物食物中增加燕麦后可抑制血糖值上升,因而关于糖尿病和糖尿病兼并心脑血管病疾病的病人,无妨正在粥里放点燕麦。大枣也是一种益气养血、健脾胃的食疗佳品,对脾胃虚弱、贫血萎黄和肺虚咳嗽药等症有肯定疗效。