素食护生
2.轻度脂肪肝病人应当初期开展饮食调治
单纯性脂肪肝病人,没有必要吃保肝护肝药,能够先从生活方式的转变做起,要适当地节制饮食。戒烟、戒酒,正在饮食上的转变包含淘汰胆固醇的摄取,少食肥肉和胆固醇含量较高的海鲜和河鲜,如蟹膏、虾膏、鲍鱼等。
3.轻度脂肪肝病人应适当减肥
绝大多数轻度脂肪肝病人皆体重超标,经过减轻体重可以使脂肪肝好转或是消逝,但病人的 体重的减轻每月没有超越一到二斤最好,一会儿减重太快,会导致代谢杂乱,反而可能让脂肪肝加重。