降血压药膳和药粥
天麻炖鸡蛋:天麻9g,煎1小时后,弃渣,加鸡蛋2枚同煮,熟后服食。
常食药粥:
胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。
芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。
大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,从头放入大蒜再煮一会儿食用。
荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥常常食用。
葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早饭食用。
天麻炖鸡蛋:天麻9g,煎1小时后,弃渣,加鸡蛋2枚同煮,熟后服食。
常食药粥:
胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。
芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。
大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,从头放入大蒜再煮一会儿食用。
荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥常常食用。
葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早饭食用。