素食护生

夏季养生之道

夏季养生之道

  活动保养:

  夏日的活动熬炼对安康起着主要的作用。炎天气候酷热,对人体耗损较大,若好长时间正在阳光下熬炼大概惹起中暑,所以,最好正在清早或黄昏天气风凉时,挑选适宜的项目熬炼。

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