小暑养生的九款食疗方
5、西瓜番茄汁：
配料：西瓜半个，番茄3个巨细适中。
做法：西瓜往皮、往籽，番茄滚水冲烫，剥皮往籽。两者与此同时绞汁，两液归并，随量饮用。
成果：清热、生津、止渴。关于夏日伤风，口渴、急躁，食欲不振，消化不良，小便赤热者尤其合适。
6．大枣高粱粉
配抖：红高梁50克，大枣10枚。
做法：将大枣往核炒焦，高梁炒黄，共研细终，2岁小孩每一次服10克，3-5岁小孩每一次服15克，天天服2次。
主治：小儿消化不良。
7．栗子糊
配料：栗子7—10枚。
做法：将栗子去壳捣烂，加净水适当煮成糊状，再加白砂糖适当调味喂服。
主治：小儿消化不良。
8．龙眼橘饼糖
配料：龙眼肉100克，橘饼100克，白砂糖500克。
做法：将白砂糖入锅，加适量水，用小火熬稠，到场龙眼肉、橘饼，搅匀，再熬至锅铲挑起成丝状时停火，倒入涂有熟菜油的盘内，推平，稍冷，用刀切成小块食用，逐日50-100克，常食。
主治：不寐，忘记。
9．小米枣仁粥
配抖：小米100克，枣仁面儿10克，蜂蜜30克。
做法：小米煮粥候熟，进枣仁面儿，搅匀，食时加蜂蜜，日服2次。
主治：失眠。