放生有哪些好处和坏处，吃西瓜的好处和禁忌有哪些

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1、炎炎夏日,不少朋友都喜欢买西瓜来吃,不仅能够解暑解渴,还有益健康。因为西瓜富含多种维生素、蛋白质、矿物质等。因此,适量地吃西瓜是利于健康的。但是如果人们吃西瓜时触犯到禁忌就有可能会影响健康状况了。

2、那么,吃西瓜的好处和禁忌有哪些呢?相信很多朋友都想了解下。接下来,我们一起来看看吧。

3、西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。在历代医药书籍中,关于西瓜做药用的记载甚多,认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效。现代研究也证明,西瓜确有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用,具有较为广泛的医疗用途。西瓜有利尿消肿功效,可将人体湿气或多余水分排出体外,有消暑排毒的作用。将西瓜皮切成丝或薄片,入锅加水煮沸,下番茄、鸡蛋及作料,就成为具有消暑利尿作用的汤。西瓜子则有降压作用,取西瓜子仁9~15克煎汤内服,或者生吃、或者炒熟嚼食,均有一定的降压效果,适合高血压患者。西瓜根、叶水煎服,可治疗腹泻和肠炎;西瓜皮中医称之为“西瓜翠衣”,性味甘凉,是治疗咽喉肿痛的良药。

4、西瓜是很好的食品,但也有禁忌。西瓜是生冷之品,较为寒凉,因此体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者,皆不宜多食。吃多了易伤脾胃,造成腹胀、腹泻、食欲下降。因西瓜含有较多的糖分,故糖尿病患者也不宜多食西瓜。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,还会引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

5、温馨提示:从上文我们知道,西瓜具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效,但是体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者不宜多吃西瓜,否则有可能会导致消化不良等疾病。

6、我们大家都知道,多吃水果不仅能够补充身体需要的营养,还能够起到养生保健的作用,水果根据所含的物质作用也是不同的,其中香蕉对于男人来说是好东西,今天我们就看看男人多吃香蕉的好处。

7、当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

8、在适当的运动之后,身体会随着热能的消耗而产生大量的汗液排出体外,钾自然也会随着排出,这也是人们在运动之后常常四肢乏力的原因,还有一些吐泻严重或者长期使用利尿剂的人,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。

9、吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

10、香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

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1、香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡。

2、香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。可于饭后1～2小时进食香蕉,每日1～2根为宜。

3、食用富含钾的香蕉,有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。

4、当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

5、香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。

6、民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳。

7、日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告,一天吃2根香蕉,就能有效地改善体质;此外,香蕉价廉、易食、携带又方便,是维持健康的营养素,真可说是“神奇的水果”。

8、糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低,故对缓解病情大有益处。

9、值得一提的是,香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。

10、这下知道男人多吃香蕉有哪些好处了吧,所以男人看见香蕉不要只往邪恶的一面想,看了这些好处之后,你是不是喜欢上香蕉了呢,那么就在家里或者办公的地方常备一些吧。